どうも中国地方から そらや です。
連日、29℃とか30℃とかですね。あれっ梅雨ってあったけ？みたいな感じで連日外作業をこなしている私です。
今日は、朝から栗畑の草刈りです。朝なのでまだ陽は当たっていなかったのですが、時間を追うごとに畑に陽が広がってきます。
そうなると汗が… まだ、梅雨前で夏本番もまだですが油断大敵です。
このくらいなら大丈夫だろうと思う頃から熱中症対策はしましょうね。
下の写真は、今日の除草ノルマ地区です。
除草に取り掛かる前に
熱中症対
経口補水液私の場合、作業前から経口補水液をコップ１杯ほど飲んで作業を開始します。
サラッと飲みやすいですよ。一気には飲みません。作業の合間に少しずつ飲むのが良いかと思います。熱中症の症状が出ているときは、早急に補給して下さいね！
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塩分タブレット
作業の合間で舐めるようにしています。このタブレットはスポーツドリンク味です。飴ほどではないですが、口の中に入れて噛まない限りは溶けにくく舐めてても5分くらいでなくなります。
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空調服
暑い日は、生ぬるい風しか流れませんが無いよりマシです！私は、仮払い機を背中に背負っているので空調の流れがイマイチなのですが、それでも無いよりマシです(^^♪
さえぎる物がなければ、体全体に風が流れてお勧めですよ！
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私は、これらを揃えた上で作業に取り掛かっています。お蔭で熱中症になった事は一度もありません。
準備を万全にして、作業も無事に終えました。
皆様も熱中症対策をしっかりして、夏を迎えましょうね(^_-)-☆
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